Sağlık İçin Bir Adım Atmanın Tam Zamanı

“Güleryüzlü, yardımsever, işini iyi bilen ve çok severek yapan, ne zaman aklınıza bir şey takılırsa düşünmeden danışabileceğiniz tatlı diyetisyenler. Sizi yargılamayıp sadece ileriye dönük çalışıyorlar, bu da geçmişte yapılan hataları telafi etme ve size uyum sağlama odaklı olduğundan sizi “diyet” kavramı altında kısıtlamaktan ziyade daha çok motive ediyor. ?”

Güliz E.

“Bir tanidik araciligi ile Betül Ceylan sağlıklı beslenme diyet merkezi ile tanıştim. daha önceleri kendim baslayip bir kac kilo vermis olup devamini getiremeden birakip ve uzerine daha fazla aldim.?benim kalca protezi ameliyatim var hayat benim icin iyice zorlasmisti 10 dakika yurumek bile iskebceye dönüşüyordu hareketlerim kisitliydi yasam kalitem yoktu tam bitti dedigim anda Betul hanim beni Diyetisyen Sude Duman'a yönlendirdi 12 haftalik bir programla basladik ilk baslarda zor oldu yeme krizlerim oldu diyetisyenim ile beraber astik ?bana sosyal medyada da paylasilan tariflerinden önerdiler ve hepside guzeldi tatli krizlerini bile çözdük diyetle veraber yurumeye de basladim ilk baslarda kisa sureliydi 12 haftanin sonunda sanki baska bir ben cikti ortayayasam kalitem artti istedigim kadar yuruyebiliyorum her hareketi cogunlukla yapiyorum kendime guvenim ve sevgim geri geldi? verdigim kilolardan hic bahsetmiyorum bile tek eksisi buyuk gelen bir suru kiyafet demek?keske bu yasadigim rahatlik insanlara anlatilabilse kimse vakit kaybetmezdi hayatin sonrasi yok simdi var?hersey icin tesekkur ediyorum?”

Nebahat Ç.

“Diyetisyenim Sena hanıma samimiyeti, güler yüzlü ve işini severek yapmasından dolayı teşekkür ederim. Zayıflama problemim yoktu, yağ oranımın düşük olması sebebiyle hormon sıkıntısı yaşıyordum, kilo almam gerekiyordu. Kendisiyle 3 ay çalıştık. Bir o kadar dengeli listelerle alternatif sunarak ilerledik ki; sağlıklı beslenme ve porsiyon miktarlarını öğretti, yağ oranımın normal seviyesine gelmesini sağladık. Artık kendim bu sistemi oturtturdum.
Keyifli bir süreçti sağlıklı ve yeterli beslenmek gibisi yok.
Kesinlikle tavsiye ederim 🙂”

Burçin K.

“Web den bulduğum bir beslenme ve diyet merkezidir.Bir çok araştırma yaptım kime güvenebilirim ,kim daha çok destek olur,kim daha çok başarılı olur diye iyi ki de bulmuşum Betülcüm seni iyi ki.Gerçekten işinde çok iyisin çok.Kişilik olarak zaten işine yansıyan mükemmel bi karakterin var.Beni eritmeye devam ediyorsun .Sen çok iyisin.İyi ki varsın:)?”

Emel K.

“Öncelikle diyetisyenim Sena Hanıma güleryüzlülüğünden ve emeklerinden dolayı cok cok teşekkür ederim. Sorunum kilo problemi değildi. Tanılanmış mide rahatsızlığım ve ibs problemimle ilgili yıllardır birçok tedavi yöntemi denedim. Beslenmemi düzenlemediğim sürece bu tedavilerin etkili olmayacağını farkederek başvurduğum bir kurumdur.Daha önce de perhizlere dikkat ediyordum ancak düzenli ve sağlıklı bir beslenme sistemini oturtamamıştım. Dyt. Sena Kondakla üç ay boyunca yeme düzenim üzerine bi çalışma gerçekleştirdik.Dengeli ve düzenli beslenmeyi, kahvaltının önemini, alternatif seçenekleri ve daha birçok şeyi kendimde deneyimleyerek öğrenmiş oldum. Sağlıklı ve dengeli beslenmek gibisi yok:) Bu konuda yardıma ihtiyacınız varsa ertelememenizi tavsiye ederim:)”

Zehra G.

“Kilo vermek konusunda fiziksel ve ruhsal olarak umutsuz olduğum bir dönemde tanıştım Dyt Sena Kondak ile...... Uzmanlık bir yana psikolojik destek ile şu an istediğim kilodayım ve kendimi çok sağlıklı hissediyorum .Kesinlikle ve kesinlikle tavsiye ediyorum. Diyet yaptığınızı hissetmiyorsunuz ve klasik yöntemler uygulanmıyor... Harikasin Sena Kondak....”

Özlem K.

“Sağlık yaşamayı öğrenmek, hayattan, yediklerinden zevk almak isteyen insanların gözü kapalı gidebilecekleri tek insandır Betül Ceylan. Betül sadece diyetisyenim olmadı aynı zamanda psikoloğum ve arkadaşım oldu. Harika enerjisi ve pozitifliği ile her zaman mutlu ayrıldım yanından 🙂 Kilo bir şekilde zaten verilir önemli olan kilo verirken yaptıklarınızın hayatınızda sürdürülebilirliği ve bu kiloları geri almayacak bir şekilde sağlıklı verebilmeniz; bunu da Betül kişiye özel listeleri, istediğiniz an ulaşılabilirliği ile en iyi şekilde yapar. Bilirsiniz ki diyetisyeniniz bir telefon kadar uzağınızdadır. İşini bu kadar seven bu kadar özveri ile yapan dünya tatlısı başka bir insan daha yoktur bence.”

Sevinç Ç.

“Dyt. Sena Kondak ile 3 aydır çalışıyorum, Basmakalıp listelere bağlı kalmak yerine neden kilo vermek istediğimi ve normalde nasıl beslendiğimi inceleyerek listelerimi günlük yaşamıma göre entegre etti. Üstelik alternatif seçeneklerle anormal durumlarda bile denge kurmayı ve sürekli aynı şeylere bağlı kalmadan vücudu şaşırtmayı öğrendim 🙂 sürekli iletişim halinde olarak hem porsiyon kontrolünü hem de beslenme danışmanlığını gerçekleştiriyoruz. Ayrıca o kadar tatlı ki diyetisyenimi üzmemek için kaçamak yapamıyorum diyebilirim? Güzel görünen bir elbiseye vereceğiniz ücreti kendinize yatırım olarak kullanın ve tüm elbiseler üzerinizde güzel görünsün ♥️”

Nalan K.Psikolog

“Betül’le kısa zamanda o kadar yol kat ettik ki, özellikle karantina döneminde benim en büyük motivasyonum o oldu! Herkesin kilo aldığı bir dönemde hem de 3buçuk ay gibi kısa bir sürede online seanslarımızla hiç de zorlanmadan 20 kiloya yakın verdim. Daha önceden de farklı diyetisyenlerle çalışmıştım ama Betül bana sevdiğim şeyleri yiyerek de kilo verebileceğimi öğretti ve diyet konusundaki tabularımı yıktı. Özellikle benim gibi aynı yemekleri yemekten çabuk sıkılan bir insan için listede sürekli alternatifler vermesi çok çok güzel ve motive edici. Mesleğine aşık Betül’e, bir diyetisyenden daha fazlası, bir arkadaş olduğu için çok teşekkür ederim!”

Ceren K.

“Betül Hanım ile iki buçuk ay geçirdim ve 62 kilodan 57 kiloya düştüm. Meyve suyu içen ve aşırı tatlı
yiyen bir insandım. Benden önce bunları kesti ve kesemem dediğimde beraber başaracağız inan diye
motive etti. Her gün beni aradı veya mesaj attı. Beni o besinlerden uzak tutmak için elinden geleni
yaptı ve onun motivesiyle ben daha da motive oldum. Onun güleryüzü ve arkadaş şefkati ile
‘yapacağız Kübra yapacağız’ demesi beni hedefime ulaştırdı. Şimdi daha mutlu ve daha huzurluyum. Çekmeköy'ün tatlı diyetisyenleri..

İyi ki varsın Betül!”

Kübra T.

“Çekmeköy'deki bu ofise gittiğinizde sizi ailece sağlıklı beslenmeye tatlılıkları ile ikna eden bal kızlar karşılar 🙂 Biz maaile gidip muhteşem sonuçlar aldık. Kendilerine özellikle diyetisyenim Sena Kondak ‘a teşekkürlerimi sunarım.İyi ki böyle idealist kızlarımız var”

Emel K.

“Gerçekten bana sağlıklı beslenmenin nasıl olduğunu öğrettiği için ve her zaman bir arkadaş gibi
yaklaştığı için ‘mükemmel diyetisyen’
Kısa sürede hızlı yol aldık. Şimdi sırada koruma var”

Melisa Y.

“Betül Hanım ile tanıştığım için çok şanslıyım. Hem güleryüzü hem de hoşgörüsü sayesinde beni kilo vermeye teşvik etti. Bu sayede de hedefime hızla yürüyorum. Hem iyi bir diyetisyen hem de iyi bir arkadaş. Kendisine bu yüzden teşekkür ediyorum ve hızla devam.”

Erol S.

“2 ay oldu Betül ablaya gideli ve gerçekten hem sonuç hem motivasyon olarak çok çok memnun
kaldığım bir diyetisyen oldu. Kendisi de çok tatlı çok bilgili ve çok anlayışlı birisi. Okul zamanım ve
sınav dönemim olmasına rağmen çok kolay bir şekilde diyetimi tamamen uygulayabiliyorum.
Motivasyonum gayet yerinde. Sonuçlar çok güzel. Kilo vermek isteyenler için Çekmeköy'de önce gidilecek yerlerden biri kesinlikle.”

Arzu Z.