Sağlıklı Beslenme

BAYRAM SONRASI TOPARLANMA

Bayram sürecinde aileyle geçirilen güzel zamanların sonunda düşündüğünüzden daha fazla yiyip içtiyseniz, bayram sonrası toparlanmanın, dengeleme yapmanın tam sırasıdır. Bayramda fazla tüketilen yemeklerin ardından alınan…
Kübra Söylemez
Mayıs 6, 2022
Sağlıklı Beslenme

Kurkumin Nedir?

CURCUMİN Son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz ,faydaları saymakla bitmeyen kurkumin, halk adıyla zerdeçal. Bu haftaki yazımızın ana kahramanı oluyor. Peki kurkumin nedir? Faydaları ve zararları var…
Kübra Söylemez
Ocak 24, 2022
Sağlıklı Beslenme

7 Süper Besin

7 SÜPER BESİN 1.KIRMIZI MEYVELER  Antioksidan denince akla ilk gelen besin gruplarından biri olan kırmızı meyveler, aynı zamanda vitamin-mineral deposudur. Böğürtlen, ahududu, çilek, frambuaz, yaban…
Kübra Söylemez
Aralık 13, 2021
Sağlıklı Beslenme

KRİLL YAĞI

KRİLL YAĞI Krill, Norveç ‘te yavru balık anlamına gelmektedir. Antarktik okyanusun soğuk sularında yaşayan karidese benzer küçük kabuklu deniz canlısıdır. Balina yemi olarak da bilinmektedir.…
Kübra Söylemez
Kasım 17, 2021
Sağlıklı Beslenme

KUERSETİN

KUERSETİN NEDİR? Kuersetin, beş hidroksil grubu ile üç halkalı yapıdan oluşan bir flavonoiddir Birçok bitkinin kabuğunda bulunan kimyasal bir pigmenttir. Kuersetin günlük diyetle alımda en…
Kübra Söylemez
Kasım 10, 2021
Sağlıklı Beslenme

KOMBUCHA

Kombucha (çay mantarı) genellikle Asya’da tüketilir, kökeni Çin’e dayanır M.Ö 221 yılında üretildiği düşünülmektedir. Kombucha’nın şeker ve çayla fermente olmasıyla üretilen, hafif tatlı, gazlı ve…
Kübra Söylemez
Ekim 12, 2021
Sağlıklı Beslenme

STRES VE BESLENME

Tüketilen besinler vücudun metabolik enerji gereksinimini sağlamakla birlikte zihin ve bilişinde dahil olduğu birçok beyin fonksiyonlarını etkilerler. Besinler ve beslenmenin duygu durumu ve davranışları etkilediği…
Kübra Söylemez
Eylül 13, 2021

SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN BİR ADIM AT!

Vücut Kitle Endeksi

  • Cinsiyet
  • Kilo (kg)
  • Boy (cm)

BETÜL CEYLAN
SAĞLIKLI BESLENME & DİYET MERKEZİ

BİZE ULAŞIN

Mimar Sinan Caddesi
Mimar Sinan Mahallesi
TOPLUSOY İŞ MERKEZİ NO:5
KAT:2 D:8-9
Çekmeköy / İSTANBUL

T:  0(216) 969 34 71
E:  diyetisyenbetulceylan@gmail.com

Open chat
Merhaba, size nasıl yardımcı olabiliriz?